o której

[...] - dlatego pytam kto się rozeznaje na modelach i jeszcze jedno - odnośnie waszych opinii bardziej by mnie interesowąły relacje z pierszej ręki a nie historie zasłyszane - bo o elektorstymulatorach krąży wiele negatywnych mitów w lwiej części wygłaszanych przez ludzi którzy słyszeli ze znajomy kolegi ma siostre której chłopak i tak dalej.

domyslam sie ze zapewne chodzi tu o system zywieniowy zwany dieta diamondow , swego czasu mieszkalem kilka dni u babci , babcia zainteresowana faktem ze zdrowio sie odzywiam dala mi do przeczytania ksiazke na ktorej sie wzorowala ukladajac swoj codzienny jadlospis , po lekturece tejze ksiazeczki bylem mocno zszokowany w skrocie polega ona ( dieta [...]

Pavlo : jak wiesz to plis wrzuc zdjatka albo opisz kilka bridgów chodzi mi o fachowe nazwy poszczegolnych bo chce na stronke dac ale nie wiem jak kazdy sie nazywa... PS. w koncu byles na mojej stronie? www.luj.republika.pl - dawno nie aktualizowana a sporo sie zmieniło w naszych skills yodzisz : spoko wrzucaj fotki jak bedziesz miec no technika [...]

witajcie, bardzo licze na Wasza pomoc. jestem zainteresowana przejsciem na diete ketogenna. Nie CKDM, zadnych ladowac, ja generalnie paskudnie sie czuje jak sie najem za duzo wegli, jakby na kacu, od razu wzdecia i inne sensacje. Moja sytuacja jest troche podobna do Kutii (ciaza, z tym ze przelezana niemal calkowicie, dacie wiare ile na szpitalnej [...]

[...] , może na ulicy mieli by jakieś szanse o zawodach sportowych bez względu na formułę , to nawet nie ma co mówić . Ciężko wygrać z gościem dla którego walka jest zawodem i której poświęca on cały swój czas. Poza tym zawodnik trenuje pod kątem maksymalnej skuteczności w walce , pomijając inne cele do których dąży mistrz kung-fu czy innej [...]

wybieram ucieczke hehe fajnie to przedstawiłeś Tera ja troche pofantazjuje :) 1)sytuacja-tak jak pisales zawodnik jeet kune do atakuje karczka w miejsca wrazliwe,krocze,hmm szyję? no zalezy tez jaka to by byla walka w obronie zycia czy sparingowka na ulicy hiehie 2)sytuacja ,tak jak piszesz zawodnik jeet kune do zostal wprasowany w podloze bo [...]

[...] starzem w boksie (a pisali gdzieś że trenuje kilka lat boks)... musi go sprowadzić do parteru bo w stójce może być tak: http://www.youtube.com/watch?v=oyNxHOZiQPA zaraz powiecie że mariusz to kozak ,a najman to pipa itd.. ja wam powiem jako osoba dla której boks jest wszystkim, że scenariusz nokautu też biore pod uwagę i jest bardzo realny..

[...] nie wiem czy do zaakceptowania... Oczywiście spożywam też owoce - głównie jabłka (1, 2 dziennie), innym razem banany, kiwi. Czy jeśli wprowadzę w/w zmiany, dieta, z której korzystam będzie dietą dobrą jeśli chodzi o redukcję? Czekam na opinie. Czytałem kilka tematów z tego forum (przy pomocy jednego z nich ta właśnie dieta) i nie tylko, [...]

Jeśli jest jakaś różnica to zostaawie płasko bo mam ławeczke bodajże 45 której nie da się regulować... ale zresztą nie lubie po skosie :D 45stopni to za wysoko. Zbyt duża praca przednich aktonów naramiennnych. Czy to ma jakieś znaczenie czy w pierwszym obwodzie robie jedną ćwiczenie na daną partie a w drugi inne na tą samą? Tak, może dojść do [...]

Pierwsza sprawa – dwa sprzeczne cele – masa i rzezba. Nie ma treningu na diete czy rzezbe – to Twoja dieta (której, niestety, nie masz) okresla czy cialo się „rzezbi” (potoczna nazwa dla utraty tluszczu i odsłonięcia miesni) czy „masuje” (przybiera na wadze). Przeczytaj rowniez [...]

> dops sets tzn. zdjęcie ciężaru do 50% i wykonanie 15 lub więcej powtórzeń > ale jak mam np. 2 ćwiczenia na klatkę po 2 serie to po każdej serii robie > dops sets czy po każdym ćwiczeniu czy może jeszcze jakoś inaczej ? Po wszystkich seriach wszystkich cwiczen na klatke > I nie rozumie zapisu tego cluster 2 czy 2-1. "cluster [...]

[...] A jaką dawkę powinno sie jej brać?? JESLI BIERZESZ JA PO TO ABY SIE MNIEJ MECZYC TO OK - ALE NA DRUGI RAZ ZASIEGNIJ OPINII NAJPIERW A przy tej drugiej diecie tej no wiesz której, to przy niej co dziennie trzeba obniżać ilość kalori na dzień?? Czekam na odpowiedz, pozdrawiam. Isia. MNIEMAM ZE CHODZI O DIETE NISKOWW (LOWCARB) ? ALE NIE ROZUMIEM [...]

Czytając ostatnie wpisy dochodzę do wniosku, że: a) trochę się opyerdalasz jeżeli chodzi o regularność treningów b) inna aktywność po której się nie regenerujesz c) mało jesz d) jakieś inne czynniki Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-07-25 10:07:32

Zgadzam sie z toba. Nie mozemy stwierdzic jednak czy przeciwnik chce nas lekko stuknac czy zabic. Dlatego jezeli wystepuje znaczna roznica zwrostu wagi itp. Lepiej sie bronic. Nie twierdze ze mamy wyciagnac odraz teleskopa i przywalic komus w leb. Zwaz tez na to ze uzycie palki teleskopa w odpowiedni sposob moze nawet zminimalizowac rany. Moze to [...]

[...] z 300-400g. A i ciasto było i żurek, myślę że coś koło 3000kcal jak narazie, jeszcze może coś zjem. Ale powiem szczerze, że od 6 tygodni nie mam ochoty na fast-foody. Dieta, której się trzymam bardzo mi się podoba. Jutro się zmierzę, ale waga może być dopiero po śniadaniu niestety, chyba, że do kumpla skocze. Nie wiem jak u was, ale u mnie śniegu [...]

[...] wartości fizjologicznych (prócz oczywiście szeregu działań nasilających metabolizm) zwiększa synteze białek. Nieciekawie ma się jednak sprawa z nadczynnościa tarczycy, w której to znacznie przyśpieszony metabolizm powoduje rozkład białek na cele energetyczne Czyli obserwować reakcje organizmu oraz zwiększać odpowiednio ilość kcal w diecie. [...]

[...] samodzielnie na prowadzenie, bowiem Francuzka Sandrine Bailly spisała się gorzej od niej. W Oslo, na trudnej, miękkiej trasie, triumfowała Rosjanka Swietłana Sliepcowa, dla której jest to drugi triumf w zawodach PŚ. Zawodniczka ta raz pomylił się na strzelnicy, a mimo to wyprzedziła bezbłędnie strzelające - Norweżkę Torę Berger (strata 7,4 sek.) [...]

[...] the opposite is true in the splanchnic region (gut, liver, etc) because in these tissues, synthesis exceeds breakdown. Therefore during the night, muscle is broken down to feed the gut/liver/etc and presumably other tissues as well (1)." zapewne o mleku też słyszałeś równe opinie także zależy z której strony się patrzy na to pozdrawiam

Polecam temat na sherdogu, gdzie ludzie z zagranicy mają jeszcze większe problemy ze zrozumieniem KSW niż my %-) Walka nie o pas, w której mistrz przegrywa, 2 rundowy main event, nudna walka Gamrota, gdzie każdy się podnieca, Nastula, który wypada z ringu... MASAKRA, ośmieszenie polskiego MMA. Różal, Kowalkiewicz i Mańkowski uratowali to co się [...]

Z walk 2-rundowych to już tylko Pudzia. Reszta- jaki rynek taka jakość gal i zawodników. Powtorze sie raz jeszcze, bo chyba nei zrozumiałeś - WALKA MISTRZA NIE O PAS nie ma nic wspolnego ani z poziomem sportowym zawodnikow ani z rynkiem ani z pogoda w Etiopii ani ze złożami metanu w galaktyce Andromedy itd. I nie jest to NIC czego wlodarze KSW [...]